蕎麦の実– category –

蕎麦の実は、2020年発売10日で10万部のベストセラーになっている医師が伝える世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事(著書：UCLA助教授/医師の津川友介氏)の中でエビデンスベースで健康に良い炭水化物だと紹介されています。 玄米や全粒紛や蕎麦粉...

蕎麦ダイエット成功のタレント手島優さんの事例についてです。 手島さんの事例 タレントの手島優さんは、わずか１ヶ月で５kgの減量に成功されたそうです。 その方法は１つ。 「炭水化物を蕎麦だけにしたダイエット」。 詳細は、コチラの記事をご確認くださ...